Willkommen bei naus & guad


Ständige Handy-Erreichbarkeit, Termindruck und private Anforderungen sind für viele Menschen ganz normaler Alltag.

100%-iges Funktionieren, immer und überall ist mittlerweile selbstverständlich.



Wir kommen nicht runter,

  • stehen immer unter "Strom",
  • schlafen schlecht,
  • Gedanken kreisen,
  • fühlen uns gestresst,
  • sind leer, unkreativ,
  • schnell genervt.

Im schlimmsten Fall drohen uns chronische Erschöpfung, Burn-outs und und und.... STOP!



Ich von naus & guad, habe es mir zur Aufgabe gemacht:

  • die Menschen wieder raus in die Natur und ins Gleichgewicht zu bringen.
  • Sie zu entschleunigen,
  • ihre Achtsamkeit zu wecken - damit sie neue Kraft schöpfen,
  • ihre Kreativität und ihre Lebensfreude wieder leben
  • und einen ausgeglichenen Lebensstil finden können!

Mein Leitgedanke: "Durchatmen,  Abschalten, Gedanken gehen lassen....den Fokus gezielt vom Alltag weg hin zum eigenen Wohlbefinden zu lenken.


- kleine Auszeit - weg von Hektik & Stress - kein Druck - Entschleunigung  - Lebensqualität steigern - Kreativität aktivieren - LEBEN -